那种扭腰的健身器材，像一个盘子一样的，可以左右旋转的叫什么名字吗，我想买一个~~~？锻炼肌肉的健身器材有哪些？有什推荐吗？在家锻炼减肥时用什么样的健身器械比较好？哪些器械便宜而且效果好？那种扭腰的健身器材，像一个盘子一样的，可以左右旋转的叫什么名字吗，我想买一个~~~？就叫“扭腰盘”。 扭腰盘的作用...